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调皮包马小跳 跳跳电视台里的三色饭怎样做

归档日期:11-27       文本归类:三色椒草      文章编辑:爱尚语录

  可选中1个或众个下面的枢纽词,寻求相干原料。也可直接点“寻求原料”寻求全体题目。

  原原料:大米、红苋菜、油、盐、蒜片、黄瓜、柠檬汁、白糖、鸡蛋、咖喱粉、鸡精。

  红饭配料制制:把红苋菜洗净,之后切蒜片,正在烧烫的锅里放入少量的油和盐,用锅铲翻炒(直到菜叶被炒出赤色的菜汤,蒜片变红为止),炒熟之后,把红苋菜和蒜片放入碗中备用。

  绿饭配料制制:将黄瓜洗净,滥觞削黄瓜,(注视:要只削黄瓜皮,取它的绿色)黄瓜皮削好后,把它放进搅拌机中,搅拌成绿色的黄瓜泥,倒进碗中,再插足适量的白糖,搅拌,放正在碗中备用。

  黄饭配料制制:将鸡蛋敲碎,此时蛋液已流进碗中,滥觞搅拌一分钟,搅拌匀称之后,正在蛋液中放进少量的咖喱粉、盐和鸡精(注视:先不要把蛋煎熟)?

  此时电饭锅中的饭曾经做好了,把电饭锅中的米饭分成三份,取个中的两份装正在两个碗中备用,将残剩的一份留正在锅中。

  红饭制制本事:将曾经起锅一会的红苋菜的菜汤倒入白米饭中,搅拌匀称,留正在碗中备用。

  绿饭制制本事:将黄瓜泥(绿饭配料)倒入另一个碗白米饭中,搅拌匀称,留正在碗里备用。

  黄饭制制本事:将蛋液(黄饭配料)倒进锅中的米饭里,此时锅里的饭曾经变金黄色,但还不行吃,再焖五分钟。五分钟之后,翻开锅盖,此时黄饭曾经焖熟,装入碗中备用。

  结果,将红饭球、绿饭球、黄饭球扣入盘子中(不要搅拌),终究,主意昭着的三色饭大功成功!

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